Além de nos ajudar a despertar, graças à cafeína, as propriedades vasoconstritoras do café nos permitem reduzir as dores de cabeça e combater a inflamação e a sobrecarga muscular.
Atualmente o café é a segunda bebida natural mais consumida do mundo, sendo superado apenas pelo chá.
Não importa se você gosta mais de um do que do outro, o que sabemos é que o café agrada a quase todas as pessoas e muitas só conseguem começar o dia com uma boa xícara.
Neste artigo, queremos explicar a você os outros benefícios nem tão conhecidos que fazem do café uma bebida excepcional, que merece ser incluída com equilíbrio em nosso dia a dia.
1. O café melhora a memória a curto prazo
Se você está notando que, ultimamente, tem sofrido alguns lapsos de memória devido ao estresse, ou que está difícil absorver novas informações, vale a pena levar esses dados em conta:
·Segundo um estudo publicado pela revista Na…
