O consumo moderado e diário de café trás uma série de benefícios para a saúde. Entre tanta maravilha que essa bebida tão consumida pelos brasileiros faz, separamos as 7 mais importantes. Vamos tomar um cafezinho?
1 | Alivia o estresse
Estudos comprovaram que o café e sua cafeína ajudam a melhorar o humor, aliviar o estresse e ainda um melhor desempenho no tempo de reação, memória e raciocínio.
2 | Rejuvenesce
Marcas famosas como Natura e Avon usam algumas substancias do café para aumentar a eficácia dos seus produtos de beleza. Isto porque os polifenóis e antioxidantes presentes no café são responsáveis pelo retardo do envelhecimento. Os grãos de café verde são usados especialmente em cremes anti-rugas.
3 | Ajuda na digestão
Sabe aquela vontade de tomar um cafezinho após o almoço? Então, é supersaudável pôr essa vontade em prática. A bebida estimula os intestinos e o reflexo do estômago, aumentando …
