Consumo de cafeína: Mitos e Verdades.

Consumo de cafeína: Mitos e Verdades.

Cafeína vicia? Controla ou provoca dores de cabeça? Saiba porque a substância que ajuda a emagrecer causa tanta polêmica.

Uma das bebidas mais tradicionais dos brasileiros, o famoso cafezinho tem seu lugar garantido na maioria das casas, mas há algum tempo ele é objeto de polêmica. Enquanto uns defendem seu uso até para dietas de emagrecimento e como fonte de rejuvenescimento, outros o tratam como vilão por causa da cafeína, substância encontrada em altas doses no café e que teria efeitos colaterais negativos, como o aumento da pressão arterial e a agressão ao estômago. Mas afinal, o que é mito e o que é verdade a respeito da cafeína, essa substância que, apesar de estar mais presente no café, também pode ser encontrada e outros produtos, como refrigerantes, guaraná em pó e até alguns medicamentos? Saiba mais sobre esse ingrediente tão polêmico.

Como muita coisa na vida, tudo vai depender do uso a que se destina e da quan…

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