A maioria de nós não pensa muito sobre como funciona o café. Sabemos que ele faz com que nos sintamos melhores.
Mas apesar de o café certamente ter um enorme impacto sobre o seu cérebro, há muito mais do que isso. Na verdade, uma xícara de café provoca efeitos que se propagam por todo o seu corpo.
Aqui está um resumo do que acontece em seu corpo de 10 minutos a 6 horas depois de beber café.
10 minutos
10 minutos após o seu primeiro gole, a cafeína começa a entrar na corrente sanguínea. Isso causa um aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e energia. Curiosamente, os pesquisadores da Universidade de Barcelona descobriram que esse efeito é mais percebido nos homens.
20 minutos
Depois de 20 minutos, a cafeína começa a afetar os seus níveis de adenosina. A adenosina é um neurotransmissor que diz ao corpo que é hora de dormir. Cafeína – qual é estruturalmente muito semelhante à aden…
